

Rozměry prvku (d x š x v) | 75 x 140 x 90 cm |
---|---|
Dopadová plocha (d x š) | 190 x 210 cm |
Dopadová plocha (m²) | 3,99 m² |
V souladu s normou: | EN 16 630 |
Jak cvičit - opřete se o základnu a pevně uchopte rukojeti rukama. Tělo položte tak, aby bylo pohodlně na podložce a bylo s ní ve vodorovné poloze. Zkřižte ruce na hrudi. Pomalu ohýbejte horní část těla směrem k zemi do bodu, který je vám příjemný. Pomalu se vraťte do základní polohy. Při pohybu dolů vydechujte, při návratu se nadechujte. Provádějte plynulé a kontrolované pohyby. Se zlepšující se kondicí zvyšujte počet opakování.
Upozornění - maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a musí jej dodržovat. Osoby používající cvičební zařízení si musí být vědomy svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Při cvičení nepřeceňujte své fyzické síly.