

Rozměry prvku (d x š x v) | 75 x 135 x 155 cm |
---|---|
Dopadová plocha (d x š) | 190 x 270 cm |
Dopadová plocha (m²) | 5,13 m² |
V souladu s normou: | EN 16 630 |
Jak cvičit - postavte se rovně, záda narovnejte a pevně se opřete o desku. Pevně uchopte rukojeti a lokty opřete o opěrku. Nohy nechte natažené a pomalu je zvedejte, dokud nebudou kolmo k tělu. Při zvedání nohou se nadechujte, při jejich spouštění vydechujte. Provádějte plynulé a kontrolované pohyby. Postupně zvyšujte počet opakování podle vaší kondice.
Upozornění - maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a musí jej dodržovat. Osoby používající cvičební zařízení si musí být vědomy svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Při cvičení nepřeceňujte své fyzické síly.