

Rozměry prvku (d x š x v) | 90 x 140 x 180 cm |
---|---|
Dopadová plocha (d x š) | 190 x 200 cm |
Dopadová plocha (m²) | 3,8 m² |
V souladu s normou: | EN 16 630 |
Jak cvičit - sedněte si rovně na sedátko a ujistěte se, že máte rovná záda. Nohy si položte na opěrky. Uchopte obě rukojeti před sebou a tlačte dopředu, dokud nebudete mít paže téměř úplně natažené a rovné. Pomalu vraťte paže do základní polohy. Při tlačení vydechujte, při pohybu zpět se nadechujte. Provádějte plynulé a kontrolované pohyby. Se zlepšující se kondicí postupně zvyšujte počet opakování.
Upozornění - maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a musí jej dodržovat. Osoby používající cvičební zařízení si musí být vědomy svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Při cvičení nepřeceňujte své fyzické síly.