Lavice sed-leh VVZ-F12

Materiálová specifikace

Nerezový spojovací materiál

Spojovací prvky - šrouby, matice, podložky z nerezové oceli.

Pozinkovaná ocel

Pozinkované ocelové prvky.

Prášková barva

Pozinkovaná ocel je ošetřena práškovou vypalovací barvou.

Popis produktu

Jak cvičit - lehněte si na záda s nohama zaklesnutýma pod hrazdou. Zkřižte ruce na hrudi. Nedávejte je za hlavu ani za krk. Pomalu zvedejte horní část těla z lavičky a zároveň se prohýbejte v bedrech. Při zvedání se nadechujte, při návratu vydechujte. Pohyb by měl být kontrolovaný v obou směrech. Pokud máte problémy s páteří, postupujte opatrně. Se zlepšující se kondicí postupně zvyšujte počet opakování.

Upozornění - maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a musí jej dodržovat. Osoby používající cvičební zařízení si musí být vědomy svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Při cvičení nepřeceňujte své fyzické síly.

Vybavení