Venkovní hendikep fitness VVZ-HF01
Fitness
Dopadová plocha (d x š) | 450 x 380 cm |
---|
Jak cvičit - posaďte se na sadátko tak, abyste seděli s rovnými zády a pohodlně dosáhli na rukojeti. Nohy položte na opěrky nohou. Střídavě pohybujte rukama dopředu a dozadu a současně pohybujte nohama v opačném směru. Zvolte si rychlost pohybu a vychýlení rukojetí tak, aby vám to bylo pohodlné. Mezi jednotlivými sériemi odpočívejte a vydýchejte se.
Upozornění: při cvičení mějte vozík řádně zabrzděný. Při používání tohoto zařízení musí být uživatelé seznámeni s provozními pravidly a musí je dodržovat. Osoba používající cvičební zařízení si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Při cvičení nepřeceňujte své fyzické síly. Děti mladší 14 let musí mít při cvičení dohled dospělé osoby.